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解答：

1、一般情况下，每100克樱桃的可食部分含有66卡左右的热量，低于普通水果，所以樱桃的热量并不高，适量食用对身体有好处。

2、樱桃含有大量的维生素和矿物质。适量吃樱桃不仅能增强人体免疫力，对抗自由基，还能增强免疫力，促进新陈代谢。

3、樱桃含有丰富的纤维素，可以促进肠胃蠕动，加速食物消化，所以适量吃樱桃有助于减肥，促进排便。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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